Zumba

Zumba ist ein Fitnessprogramm, das Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen kombiniert und als eine Mischung aus Tanz und Cardio-Training beschrieben wird. Es wurde in den 1990er Jahren vom kolumbianischen Fitnesstrainer Alberto „Beto“ Perez erfunden, um das Training spaßiger zu gestalten. Das Workout beinhaltet Choreografien zu mitreißender Musik, die sowohl Spaß machen als auch Kalorien verbrennen und die Fitness verbessern. 

Wir kombinieren Tanz mit lateinamerikanischen Rhythmen und Aerobic-Übungen. Zumba macht Spaß und ist eine tolle Möglichkeit, sich zu bewegen und Stress abzubauen. 

Mein Kurs richtet sich an alle Altersgruppen, die sich bewegen und Spaß haben wollen. 

Wo treffen wir uns?

Jeden Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr  in der Sporthalle der Regenbogenschule Waake 

Ansprechpartner:

Clara Meyer, clarameyer22@yahoo.de, Telefon:  0175-8176207

Bildquelle:
privat